Giày gót cao được cho là có thể hại cột sống và bàn chân. Giày gót thấp có vẻ an toàn, nhưng nếu không khéo chọn, cũng ít nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe bạn.
Thử giày
Bạn thường nghe lời khuyên nên thử giày vào cuối ngày để có độ vừa vặn hợp lý hơn lúc sáng sớm. Điều này có thể giải thích: sau một ngày vận động, ăn uống, cơ thể bạn nặng hơn, “tròn trịa” hơn và bàn chân bạn do bị dồn trọng lực cả ngày nên cũng “mũm mĩm” hơn. Nếu thử giày lúc sáng sớm, bạn sẽ có nguy cơ mua đôi giày chật chội và khó chịu.
Cần chú trọng cảm giác thoải mái khi mang giày, vì thế đừng nhờ ai mua hộ, tốt nhất bạn tự đi mua và thử giày vì mỗi kiểu chân mỗi khác. Khi thử, bạn nên mang cả đôi và đi tới đi lui nhiều lần. Mỗi hãng giày sẽ có các phom dáng rộng chật khác nhau và size giày cũng có độ xê dịch.
Cỡ giày
Ưu điểm của giày gót thấp là thoải mái, dễ chịu và nhẹ nhàng khi di chuyển, tạo dáng năng động cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không chọn đúng kích cỡ, bạn vẫn có thể bị mệt mỏi, thậm chí đau cơ.
Nhiều bạn gái có tâm lý chọn giày hơi chật vì cho rằng sau ít ngày mang, mồ hôi sẽ làm cho giày dãn rộng. Thực tế, có những chất liệu sẽ dãn như vải, da thật, nhưng một số chất liệu như da tổng hợp, nhựa… thì khả năng dãn rất thấp. Ngoài ra, kỹ thuật may cũng là yếu tố quyết định sự thoải mái cho đôi giày trước và sau khi sử dụng. Không ít bạn đã cố nhét chân vào đôi giày chật và nhận sự mệt mỏi hoặc đau đớn. Tốt nhất là chọn kích cỡ vừa, khi di chuyển không bị tuột gót.
“Khỏe chân”
Cấu trúc giày đế bằng khiến bàn chân và các ngón chân ít được nâng đỡ và sát với mặt đất. Khi di chuyển liên tục ở những đoạn đường gồ ghề hay dốc cao, kiểu giày này sẽ không tốt cho các khớp xương, thậm chí gây nhức bàn chân. Bạn có thể khắc phục bằng cách lót thêm một lớp trong giày để có độ nhún nhẹ, đủ tạo sự nâng đỡ cho chân khi di chuyển.
Những người có ngón áp út cao hơn các ngón khác, hay tất cả ngón chân đều bè ra thì nên chọn giày loại búp bê tròn đầu để không bị dồn ép các ngón chân.
Thường, những người có bề ngang chân quá lớn hoặc quá khổ khó mang giày tạo dáng đẹp. Tuy nhiên bạn có thể chọn giày gót thấp đế vuông cao khoảng 3cm, vừa giúp nâng đỡ đôi bàn chân vững chắc, vừa tạo dáng uyển chuyển.
Loại giày xẹp (đế bằng giống như dép) vốn được ưa chuộng trong mùa hè lại thường khiến bước chân không vững. Khi mang, bạn có tâm lý sải bước nhanh, dễ trượt té, làm tổn thương ở chân như trật khớp, bong gân. Vì vậy, bạn không nên mang loại giày xẹp khi trời mưa vì dễ trơn trượt, chỉ nên mang trên nền đất bằng phẳng, khô ráo.
Phối với trang phục
Sau công đoạn thử giày, bạn nên chú ý đến yếu tố thẩm mỹ, giày vừa chân nhưng phải thanh thoát, không quá cầu kỳ.
- Giày mũi vuông hoặc nhọn thích hợp với váy, phom quần suông, rộng với chất liệu như quần line, sô, thun.
- Giày bệt kết cườm dành cho cô dâu trong những bộ đầm dài hoặc ngắn.
- Giày búp bê phối với váy xòe, quần jeans…
- Giày bệt thể thao phù hợp với quần jeans.
- Giày lười thích hợp với các dạng quần ống rộng và quần, váy jean, kaki, chất liệu sô, bố...
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét